🌙 Шкатулка спокойных историй
🌙 Шкатулка спокойных историй
Набор медитаций-сказок для восстановления и внутреннего спокойствия.
Это знакомо каждому психологу…
Чужие истории остаются в голове даже вечером?
Сон сбивается, а утром сил меньше?
Иногда чувствуете раздражение или усталость к клиентам?
10-15 минут в день, чтобы вернуть себе силы
-
- Медитации короткие → легко встроить в любой график.
-
- Формат сказки и метафоры → расслабляет и помогает обходить «внутреннего критика».
-
- Основано на эриксонианском подходе → мягко и естественно.
5 Историй + 1 Бонус!
- Медитация: Ключ к спокойствиюбыстрый способ вернуть тишину внутри.
- Медитация: Зеркало наблюдателямягкая дистанция, чтобы быть рядом и не терять себя
- Медитация: Коробка с золотым замкомотпускать чужие истории и завершать день легко
- Медитация: Река ресурсанаполнение энергией и уверенностью
- Медитация: Сон под крылом ночиглубокий отдых и быстрое засыпание
- Бонус: Медитация: «Завтра начинается легко»медитация-предвкушение нового дня
Почему это работает?
-
Эти медитации записаны используя
Техники Активации Сознания
основанные на последних исследованиях нейронаук
и подобраны для специалистов, которые каждый день поддерживают других.
ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ НА СВЯЗИ